Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 73,96g | Prot: 69,82g | Hh: 203,49g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пестравка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Батон. Lounas: ВкусВилл Булочка с Творогом. Päivällinen: Яблочный Пирог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Из Села Удоево Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|