|
perjuangan dari 82kg sekarang 70,7kg dalam waktu 45hari,, dgn diet OCD dan tanpa nasi..ttp jaga asupan kalori stiap hari,,trmksh aplikasi ini sgt membantu menghitung kalori makanan yg sy makan...olahraga jg ga pernah....hihihihihi
|
1749 kcal
|
Rasva: 37,86g | Prot: 103,94g | Hh: 236,26g.
Lounas: Wall's Mochi Matcha Choco, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Päivällinen: Mie Ayam, Mie Bakso. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angga.abram
|