Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 67,71g | Hh: 121,24g.
Aamiainen: Прошутто, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Шоколадный Торт, Лосось на Пару, Тушеные Овощи. Päivällinen: Соленья, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Лента Багет Французский. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|