Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 55,00g | Hh: 193,10g.
Aamiainen: Teh Tawar, Air. Lounas: Bango Kecap Manis, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Mentimun (Kupas), Nasi Goreng. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|