Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 158,34g | Hh: 128,22g.
Aamiainen: Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Café con Leche Semi Descremada. Lounas: Albóndigas de Carne de Cerdo, Pechuga de Pollo Empanada, Papa Cocida. Päivällinen: Albóndigas de Carne de Cerdo, Huevo Frito. Välipalat/Muut: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Panellets, Pan de Harina de Avena, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|