Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 65,54g | Hh: 137,97g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, Cocktailtomater, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g). Päivällinen: Majskolv med Smör, Bakad Potatis (Äts utan Skal), ICA Lammytterfilé, ICA Selection Vitlökssmör , Olivolja. Välipalat/Muut: Vanilj Glass, ICA Chokladfondant. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|