Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 71,47g | Prot: 100,09g | Hh: 233,17g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Lounas: Растительное Масло, Курица Вареная, Картофель, Морковь, Помидоры, Свеклы, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Лук, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Päivällinen: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Мандарины, Растительное Масло, Грецкие Орехи, Королек. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana-makarova
|