|
|
1628 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 87,42g | Hh: 203,29g.
Aamiainen: Milka Milka aux Éclats de Cookies Granola, Amlou, Myrtilles, U Miel de Fleurs, Bio Planète Huile de Coco Désodorisée, Alsa Levure Chimique, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés. Lounas: Poires, Vitafit Citron, d'Aucy Haricots Rouges, Potimarron, Oeuf de Caille, Bonduelle Maïs, Tomates Cerises, Avocat, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Cookie banane, Lidl Filet de Colin d'alaska, Notre Jardin Petit Pois Doux, Noodles. Välipalat/Muut: Chebakia, Pâtisserie Orientale, Réghalal Blanc de Dinde Fumé, Gâteau courgette chocolat, Action Barre Protéinée. lisää...
|
|
2018 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti ja 45 minuuttia, Fitness - 36 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soumaya.zirari
|