Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2505 kcal
|
Rasva: 97,44g | Prot: 130,09g | Hh: 301,61g.
Aamiainen: Plátano, Herdez Salsa Taquera, Huevo Frito sin Grasa, San Juan Carne Seca de Res, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Lounas: Herdez Salsa Taquera, Aguacate, Bimbo Pan Integral, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Domino's Pizza Pizza Mexicana , Heinz Catsup, Huevo Frito sin Grasa, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Miel, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Plátano, Manzana, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|