Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 100,49g | Prot: 76,48g | Hh: 197,79g.
Aamiainen: Сахар, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Колбаса Краковская, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Просто Молоко Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Лента Каша Овсяная с Молоком. Lounas: Ашан Рулетик с Творогом, Урюк Шаурма С Курицей. Päivällinen: Яшкино Вафли Ореховые, Красная Цена Ряженка 2,5%, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончик Классический, Яшкино Вафли Ореховые, Ашан Рулетик с Творогом, Свитлогорье Сырок с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaReshetnikova
|