Päiväkirja - rachelaraujo03, 27 loka 20

Arroz integral / salada crua de pepino, rúcula e almeirão folha fina / brócolis cozido no vapor / refogado de beringela, folha de brócolis, tomate e champignon

Näytä dieettikalenteri, 27 lokakuuta 2020:
1926 kcal Rasva: 67,21g | Prot: 151,92g | Hh: 187,64g.   Aamiainen: Iogurte Natural, Mamão. Lounas: Almeirão, Rúcula, Tomates, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Berinjela Cozida, La Violetera Champignons, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Queijo Coalho, Seara Presunto Cozido, Tirolez Catupiry, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Leite Integral, Maizena Amido de Milho, Italac Creme de Leite, Tenda Árabe Pão Árabe. Välipalat/Muut: Ovo de Codorna, Iogurte Natural, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Banana Prata, Growth Supplements Rice Protein. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rachelaraujo03


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.