Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 81,63g | Hh: 150,61g.
Lounas: Chinese Preserved Sweet Vegetable, Turnip, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, Duck (Skin Not Eaten), Celery , Quinoa (Cooked), White Rice. Päivällinen: Carrots, Egg, Pork Spareribs, Shrimp , White Rice, Celery. Välipalat/Muut: Young Green Onions, Tuna in Water (Canned), Saporito Boiled Chickpeas, Cucumber, Avocado, Psyllium Seed Husks, 点点綠 首烏黑芝麻粉. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chubby_koala
|