|
After-Work-Milchshake, nach dem Sport ein Eiweiß- Zimt- Schokolade-Milchshak 200ml Milch 1 Tl Zimt 1 El Kakaopulver ohne Zucker 30g neutales veggi Eiweißpulver 5g Agavendicksaft 2 Himbeeren Ingeamt: 230 kcal
|
1447 kcal
|
Rasva: 92,19g | Prot: 69,28g | Hh: 86,93g.
Aamiainen: Tomaten Mozzarella Salat mit Brot. Lounas: Frischkäse Frikadellen, Naturgut Couscous mit Gemüse. Päivällinen: Frischkäse Frikadellen. Välipalat/Muut: Eiweißshak mit kakau und zimt, Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua , Becherkuchen. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|