Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 68,06g | Hh: 279,98g.
Lounas: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Udang Goreng. Päivällinen: Kue Putu Ayu, Nasi Putih, Kue Putu Ayu, Nasi Putih, Ayam Geprek. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|