Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 38,70g | Hh: 109,65g.
Lounas: BonCabe Mie Instan, Indomilk Susu UHT Rasa Pisang. Päivällinen: Sosis Ayam, Buncis, Ayam, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Kiranti Kiranti Original. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|