|
26 Oktober 2020.lupa nulis disini wkwkw
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 1646,08g | Hh: 15366,83g.
Aamiainen: Pisang Goreng. Lounas: Nasi Bakar. Päivällinen: Bakwan, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roma Kelapa Biskuit, Roma Kelapa Biskuit, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (2). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fadhilaramadhan11
|