Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 72,69g | Hh: 152,60g.
Aamiainen: Кофе, Брынза, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Бисквитный Двор Торт Творожный, Кофе, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы , Макфа Макароны Отварные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Хороль Сметана 10%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|