Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 78,05g | Hh: 128,98g.
Lounas: Kerupuk Putih, Es Teh, Nasi Goreng Ayam. Päivällinen: Ayam Goreng, Cumi-cumi, Gurita, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DWI MARVIA NINGSIH
|