|
sarapan yuk :).. pingin sarapan pakai roti, stok roti gandum habis , ini pakai roti tawar.
|
1421 kcal
|
Rasva: 38,69g | Prot: 76,33g | Hh: 193,36g.
Aamiainen: Jawara Saus Sambal, Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar (2), Tomat Merah. Lounas: Tempe, Padamu Bihun Jagung, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Paha Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Keripik Singkong, Oatbits Biskuit Oat, Oatbits Biskuit Oat. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tharry.mentarry
|