Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 25,37g | Prot: 44,62g | Hh: 167,28g.
Lounas: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Jengkol, Sambal Goreng Kentang. Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar (2), Sari Roti Roti Tawar (2), Goldenfil Choco Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|