|
Planning to run for Goa half marathon next weekend...21kms in 3 hours..will be running 10kms everyday for next 7 days for practice..
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2013:
|
162 kcal
|
Rasva: 6,00g | Prot: 5,00g | Hh: 22,00g.
Aamiainen: Udupi Masala Dosa. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|