Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 26,41g | Prot: 89,07g | Hh: 58,90g.
Aamiainen: Star Nutrition Best Bar Milky Cookie Dough, Star Nutrition Best Bar Double Chocolate Chunk, Espressokaffe. Lounas: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, ICA Haricots Verts. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|