Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 80,38g | Hh: 229,75g.
Aamiainen: Café, Lidl Pain Complet, Fruit d'Or Beurre Pro Activ. Lounas: Lidl Pain Complet, Pomme, Oeuf sur le Plat, Nuggets de Poulet. Päivällinen: Sushi Saumon, California Roll, Maki Saumon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|