Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 18,44g | Prot: 18,07g | Hh: 121,01g.
Aamiainen: Café au Lait, Innocent Jus Orange Sanguine, Kiwi, Pain Complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Abricot Goyave. Lounas: Quiche Maison, Pomme, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Florette Brocolis Vapeur, Picard Poêlée de Légumes Verts, Chou-Fleur (Congelé). Päivällinen: Abricots Secs, Auchan Bio Poelee de Legumes, Soupe de Légumes, Pomme. Välipalat/Muut: Porridge, Café au Lait, Lidl Pain au Chocolat. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|