Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 28,22g | Hh: 103,68g.
Aamiainen: Es Teh. Lounas: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Goreng, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Päivällinen: Es Krim Stroberi, Sandwich Telur dan Keju. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|