Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 50,70g | Hh: 188,35g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Котлета Куриная, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 20%, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Гречка Вареная. Lounas: Красные Помидоры, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Сметана 20%, Томатная Паста, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Гречка Вареная, Котлета Куриная. Päivällinen: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Блины из Рисовой Муки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarmilena
|