|
Blutdruck: Li. > 127 / 75 / 76 (11:50 Uhr)
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 144,61g | Hh: 153,61g.
Aamiainen: Qi2 Beef Snack Classic, Grünländer Gartenkräuter, Wagner Steinofen Schinken Diavolo, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Mandarine, Dampfnudel. Välipalat/Muut: Qi2 Woman 27% Protein Bar, Qi2 Woman 27% Protein Bar, Myprotein Protein Chox , Mandarine. lisää...
|
|
2393 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|