Päiväkirja - Carla.Arraes, 28 loka 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
73,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.    Vielä jäljellä: 16,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 lokakuuta 2020:
657 kcal Rasva: 14,99g | Prot: 46,69g | Hh: 83,83g.   Aamiainen: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Pão Integral, Açúcar Mascavo, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Lounas: Cenouras, Alface, Ovo Cozido, Atum. Välipalat/Muut: Pêra Portuguesa, Wickbold Pão de Forma Integral, Açúcar Mascavo, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. lisää...
Painonpudotus 3,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Carla.Arraes


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.