Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 31,29g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tempe Goreng. Lounas: Pepes Ayam, Combro. Päivällinen: Mangga. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Es Krim. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - virginia.Jkt48
|