Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 9,49g | Prot: 35,63g | Hh: 66,61g.
Aamiainen: Banana, Melão, Batata Doce, Ovo Cozido. Lounas: Carne do Peito de Frango, Repolho, Batata Doce. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|