Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 41,51g | Hh: 11,23g.
Aamiainen: Fiambre de Peru, Ovo. Lounas: Uvas, Azeite, Salmão Fumado, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|