Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 112,54g | Hh: 222,52g.
Aamiainen: Café, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Frutillas, Panqueca de Avena. Lounas: La Serenísima Queso Port Salut Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco Crudo, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Empanada de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Tostadas Light, Star Nutrition Premium Whey Protein, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matiasexequielromero
|