Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 57,55g | Hh: 53,91g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка с Овощами. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Победа Трюфели Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia22111987
|