Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
143,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 23,65g | Prot: 61,35g | Hh: 103,51g.
Aamiainen: Pão de Forma, Ovo. Lounas: Cebolas, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|