Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 86,87g | Hh: 194,86g.
Aamiainen: Хлеб мультизерновой, Окей Банан, Чистая Линия Мацони, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая паста, Печень Трески Сокра, Овсяноблин на воде. Lounas: Суп из фасоли, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Pasta Zara Спагетти, Хлеб Диабетический. Päivällinen: Хлеб мультизерновой, Сельдь запеченная в фольге. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Йогурт Яблоко-Корица (Заречное), Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Corny Milk Cocoa . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|