Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 70,17g | Hh: 152,32g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Björnbär Marmelad, Lätt&lagom Smör, Vitt Bröd. Lounas: Den Gamle Fabrik Björnbär Marmelad, Lätt&lagom Smör, Vitt Bröd. Päivällinen: Lätt-Gräddfil, Tomater, Soltorkade Tomater, Kiviks Lättdryck Svarta Vinbär, Oliver, Avokado, Royal Greenland Räkor 70/90. Välipalat/Muut: Marmelad, Arla Lätt & Lagom, Surdegsbröd, Puffad Riskaka, Tortilla Majschips, Fjällbrynt Mjukost 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bertabull
|