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Alguien se ha hecho crio lipolisis o tiene algún dato pa eliminar la grasa muy dura de matar? :( entreno caleta y duro, pero bajé más de 30kg y aún tengo mucho suelto y grasa indeseada.
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60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1817 kcal
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Rasva: 55,31g | Prot: 141,82g | Hh: 159,57g.
Aamiainen: Palta Hass, Jumbo Pechuga de Pavo Premium, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Colun Quesillo sin Lactosa. Lounas: Rúcula, Cebollin, Espárragos Cocidos (Frescos), Natura Aceite de Maravilla, Cuscús (Cocidos), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates. Päivällinen: Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cuscús (Cocidos), Natura Aceite de Maravilla, Espárragos Cocidos (Frescos), Cebollin, Ulte. Välipalat/Muut: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Avellanas, Vivo Muesli Quinoa Berries, Enterex Proteinex . lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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