Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2013
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 106,38g | Prot: 100,94g | Hh: 158,05g.
Aamiainen: Marmalade, Butter, Wheat Bran English Muffin. Lounas: Pumpkin Pie, Brown Gravy, Olive Oil, Shallots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Cooked Carrots, Roast Beef (Lean Only Eaten). Päivällinen: Pumpkin Pie, Olive Oil, Chicken Wing. lisää...
|
|
2339 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Ratsastus - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanusWoman
|