Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 63,07g | Hh: 142,25g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Lounas: Лента Овощи в Духовке Тсв, Лента Индейка со Сметаной Тсв, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Мятные, Royal Forest Сироп Топинамбура , Лента Запеканка Тсв, Славянка Конфета Шоколадная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|