Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 75,72g | Prot: 110,99g | Hh: 203,22g.
Aamiainen: Nordic Овсяная Каша, Любятово Галеты Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Мармелад, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Слобода Кетчуп Острый, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Сало, Банан, Ашан Банановые Чипсы, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isa.thorn
|