Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 76,45g | Prot: 63,19g | Hh: 87,79g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Мастер, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сахарный Песок, Кофе, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая. Päivällinen: Виски, Смешанные Орехи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Салат Овощной, Грудка Индейки, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|