Päiväkirja - Krash7373, 29 loka 20

Приветствую тебя мой долгожданный,первый и единственный подписчик)))))))

Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2020:
1296 kcal Rasva: 53,58g | Prot: 94,87g | Hh: 112,59g.   Aamiainen: Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Банан, Кабачки Жареные. lisää...
2046 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ваня, будем следить за фотками прогресса? 😁 
29 loka 20 jäseneltä: Temach
Привет, я тоже с вами) 
29 loka 20 jäseneltä: marypetroff
Привет 🙋‍♀️ 
30 loka 20 jäseneltä: Elka_fit
Можно и я к вам тоже) 
30 loka 20 jäseneltä: toropchina1993
Ого,8 подписчиков,да я звезда😃 
30 loka 20 jäseneltä: Krash7373

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Krash7373


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.