Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 67,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 91,48g | Hh: 27,20g.
Aamiainen: Queso Oaxaca, Espinacas, Huevo, Nopal Asado. Lounas: Espinacas, Aguacate, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Electrolit Suero Rehidratante, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Provence Aderezo Estilo Oriental, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmarianacm
|