Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 57,28g | Hh: 72,68g.
Aamiainen: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, TekSüt Çubuk Peyniri. Päivällinen: Çoban Salatası, Coca-Cola Coca-Cola, Antrikot, Pirinç Pilavı, Sigara Böreği. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ozbayagmur
|