Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 65,55g | Hh: 134,84g.
Aamiainen: Лента Оливки Зеленые без Косточки, Грин Рэй Корнишоны, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Лента Свинина Окорок, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Шоколадное Печенье, Белая Поляна Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|