Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 62,13g | Hh: 43,99g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Пшеничная Каша. Välipalat/Muut: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia22111987
|