Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 28,83g | Hh: 67,74g.
Aamiainen: Prosana Fastbite Coffee. Lounas: Telur Rebus, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yusnitaedika
|