Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 101,43g | Hh: 148,69g.
Aamiainen: Mantequilla, Tostadas de Pan Integral, Quillayes Queso Chanco, Café con Leche Descremada. Lounas: Mandarinas, Manzana Roja, Espárragos Cocidos (Frescos), Lechuga, Bistec de Res, Arroz Blanco. Päivällinen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Colun Yoghurt Light, Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|