Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 27,14g | Prot: 46,88g | Hh: 108,10g.
Lounas: 乾麵, 燙青菜, 餛飩湯, 滷蛋, 7-11 大冰拿. Päivällinen: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 茶葉蛋. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|