Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 64,23g | Prot: 87,33g | Hh: 118,04g.
Aamiainen: Салат Цезарь с Курицей, Grow Food Чахохбили , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Vici Лососевые Порции. Lounas: Макароны Отварные. Päivällinen: Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Батон, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Яблоко Гренни Смит. Välipalat/Muut: Myprotein The Carb Crusher. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koluchka.1991
|